«Тополиный пух, жара…» — для многих это не только слова из известной песни, но и ежегодная проблема. Неизменный спутник жителей большинства городов России в начале лета вызывает не только бытовой дискомфорт, но и аллергию, являясь переносчиком аллергенов — пыльцы и пыли. Как облегчить свою жизнь в сезон тополиного пуха? Роспотребнадзор составил памятку.
При поллинозе и аллергии на тополиный пух в ведомстве рекомендуют:
- как можно меньше выходить на улицу. Особенно — в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя его почти не бывает;
- реже открывать окна, чтобы не допускать попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. А еще можно повесить на них мелкую москитную сетку или марлю и периодически смачивать ее водой;
- при возвращении с улицы нужно обязательно умываться, а лучше — промывать нос или даже принимать душ;
- как можно чаще менять и хорошо стирать постельное белье и повседневную одежду, особенно уличную;
- следить за работой вентиляционных устройств, вовремя чистить их и проводить комплексное обследование;
- чаще протирать оргтехнику, которая может активно притягивать пыль;
- делать регулярную влажную уборку. Если тополиного пуха очень много, тщательно убираться нужно 2-3 раза в день;
- не заниматься самолечением, при симптомах аллергии обязательно обращаться к врачу. Для уменьшения ее проявлений можно использовать медицинскую маску.
