Традиционно летом Петербург начинает задыхаться от пыли. Облака из реагентов и грязи висят в воздухе, обостряя аллергические риниты и конъюнктивиты у детей. Как в этот период обезопасить себя и детей, объясняет семейный врач Сергей Ануфриев.
9 простых советов, как обезопасить себя и ребенка в «пылевых» условиях:
Сергей Ануфриев, семейный врач, кандидат медицинских наук:
- Не гулять вдоль дорог. Выбирайте для прогулок либо закрытые дворы, либо парки.
- Если ребенок в коляске, обязательно накройте ее хлопчатобумажной светлой тканью.
- Использовать специальные маски — обычные медицинские или пылепоглощающие (можно купить в любом строительном магазине).
- Сократить количество прогулок, даже в редкие для Петербурга солнечные дни.
- После прогулки смените одежду.
- Промойте глаза атибактериальными каплями.
- Промойте нос растворами морской воды (можно сделать самостоятельно или купить в аптеке). Младенцам достаточно просто капнуть в каждую ноздрю по капле, детям постарше можно оросить с помощью спрея.
- Прополоскайте горло проточной водой.
- Не забывайте про влажную уборку дома в эти дни. В таких случаях могут помочь воздухоочистители или увлажнители. Домашние растения (если нет аллергии) также являются поглотителями пыли (самые простые в уходе алоэ, драцена).
