12 эмбриональная неделя беременности (14 акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы и исследования, полезные советы.
Развитие плода
Малыш в животе у женщины растет и крепнет. Он по своим размерам похож на яблоко. Его вес около 25-40 г, рост колеблется в рамках 13-15 см. Закладка и формирование систем и органов уже окончена. Сейчас продолжается лишь их рост и развитие.
Так, кроха становится все более активным как в движениях, так и в эмоциях. Он кувыркается, изгибается и поворачивается, машет ручками и ножками, трогает свое лицо и дергает за пуповину, сосет палец, «строит рожицы», когда ему что-то нравится или не нравится.
Среди прочего, на 12 неделе:
- на теле плода образуется особый пушок. Он называется лануго. Говорят, что он повторяет рисунок кожи и нужен малышу для того, чтобы задержать на теле специальную смазку, которая впоследствии сделает более легким проход крохи через родовые пути;
- идет дальнейший процесс формирования черт лица. Четче проступают щеки, глазки сближаются, но веки еще закрыты. Появляются брови, ресницы, уши встают «на свое место»;
- совершенствуется работа легких, кишечника, почек, поджелудочной и щитовидных желез;
- кроха различает вкус околоплодной жидкости и уже выбирает, какая ему нравится и ее можно проглотить, а какую стоит проигнорировать;
- развиваются половые органы: яичники у девочек перемещаются в малый таз, у мальчиков продолжает совершенствоваться простата. На УЗИ еще трудно со 100% уверенностью определить пол будущего малыша, однако совсем скоро это можно будет сделать.
Ощущения женщины
У большинства беременных этот период является одним из самых спокойных: токсикоз отступает, настроение улучшается, частые позывы к мочеиспусканию не вызывают беспокойства (женщина либо привыкает к этому, либо матка перестает сильно давить на мочевой пузырь). Однако всё индивидуально, поэтому гамма ощущений у будущих мам, естественно, различается.
У некоторых по-прежнему может сохраняться тошнота (помогает справиться режим питания!), запоры, ощущения растянутости кожи на животе, небольшая ломота в области поясницы. Могут быть перепады артериального давления, усилиться пигментация.
При возникновении сильной или «новой» боли любого характера где-либо необходимо обратиться к врачу!
Толчки малыша еще почувствовать практически невозможно — все-таки он еще очень мал. Однако опытные мамы, беременные вторым малышом, могут ощутить «бабочек в животе».
Изменения в организме женщины
Матка начинает еще более интенсивно расти. Начиная с этой недели, ее уже можно самостоятельно пальпировать, а не только на приеме у врача. Удобно это делать в положении лежа. Располагается она сейчас примерно (зависит от телосложения и роста будущей мамы) выше лобка на 3-4 см. На ощупь — небольшой плотный шарик.
Соответственно увеличивается и размер живота женщины, а также ее вес. В норме прибавка за неделю составляет 200-300 г, за весь период беременности — до 3-3,5 кг.
Теперь на каждом приеме врача-гинеколога у беременных измеряют высоту дна матки и данные систематически вносят в обменную карту.
Также на 12 неделе на теле могут начать появляться папилломы и родимые пятна. Пугаться этого не стоит. Но сообщить об этом факте при очередном визите к врачу следует.
Посещение врачей, исследования и анализы на 12 неделе
Если вы уже сдали все необходимые анализы, прошли исследования и их результаты не вызывают вопросов у специалистов; если ваша беременность протекает без особенностей и сложностей; если вас не беспокоят боли и кровянистые выделения, то на 12 неделе можно «отдохнуть» от походов к врачу.
Полезные советы
Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни и питания, стараясь избегать вредного воздействия окружающей среды. В рацион желательно включить больше белковых продуктов, а также клетчатки.
Если нет отеков и противопоказаний специалистов, то употребляйте больше жидкости — минимум 1,5-2 литра в день. Но от газировки и прочих вкусных «вредностей» стоит воздержаться!
После консультации с врачом можно начать или продолжить прием специальных витаминов.
Если нет противопоказаний, можно заниматься сексом и спортом, конечно, снизив нагрузки и внеся определенные корректировки. Лучше всего — плавание в бассейне. Оно помогает «разгрузить» спину и укрепить мышцы.
Сейчас также самое время для тех, кто хочет, записаться и начать посещать специальные курсы для будущих родителей. Будущим отцам это тоже может быть интересно и полезно.
