Я ответственная мать. Взялась за прикорм: вот тебе, сын, пицца в 7 месяцев — обедай. Занялась иммунитетом ребенка: вот тебе, младенец, папины кроссовки — облизывай. Решила закалять с рождения: налила в ванну холодной воды… Испугалась, налила теплой. Задумалась, налила холодной, выслушала лекцию от бабушки, налила прохладной, перечитала труды докторов, придерживающихся принципов доказательной медицины, остудила на градус...
![](https://littleone.com/uploads/publication/5498/_1200/648c3f04c56c43.95005656.jpg)
Ты один против всего человечества
Первый год жизни родителей, решивших закалять ребенка, — это настоящий ад. Нет, не для ребенка, как думают бабушки. И не для бабушек, как думают их подруги. А для самих родителей. Ты еще сам толком не понимаешь, как устроен младенец, и пугает абсолютно все. Популярный у продвинутых мам доктор пишет, что закалять полезно, а дети живучие. Знакомая педиатр рассказывает, что самые здоровые ее пациенты — вечно босые и раздетые дети многодетной мамы, которая даже в –25° держит балкон нараспашку. Здравый смысл и доказательная медицина тоже на стороне закаливания. Но никто не предупреждает, что закаливание — это война, в которой ты один против всего человечества.
Главные террористы — любящие бабушки. Они контрабандой провозят в квартиру шерстяные пинетки. Незаметно подливают в ванну горячей воды. На бегу стараются накинуть на мокрого младенца махровое полотенце, когда вы несете его голым из ванны. Бабушки падают в обморок, если вы даете творожок из холодильника, и регулярно повторяют, что вы угробите ребенка. Толпы старушек на улице каждый день заботливо спрашивают, не холодно ли ребеночку. Те из них, кто посмелее, дают указания: срочно надеть носки, шапку, перчатки, шарф. А самые отчаянные сразу обвиняют вас в том, что вы решили заморозить младенца насмерть.
Никто из атакующих и не догадывается, как вам самим каждый раз страшно и тяжело. Как вы каждый раз колеблетесь, но в итоге переступаете через себя. Потому что есть здравый смысл, а есть 99% родителей, у которых дети ходят в шапке при +15°. Да что там, при +25°! И часто закрадывается мысль: а вдруг это не они все сумасшедшие, а вы?
Повторю, весь первый год страх, сомнения и неврозы — ваши верные спутники. Уходят они только тогда, когда вы вдруг понимаете: получилось! Ребенок не боится ветра и мороза, каждый день с радостью плещется в холодной воде, никогда не мерзнет и не болеет. И вы понимаете, что в следующий раз уже ничего не будете бояться. А на площадках у вас спрашивают совета мамы, которые тоже хотят снять с ребенка шапку, но боятся и не знают, с чего начать.
Начать — с себя, или почему в квартире плюс 17° и ветер, а на мне — шорты и майка
О закаливании младенца мы прочитали задолго до его появления. Муж тогда пришел к неутешительному выводу: нам самим придется жить в тех же условиях, что и ребенку. И лучше бы заранее подготовиться. За полгода до рождения Романа мы устроили дома холодильник. Правило было одно: не закрывать ни при каких условиях ни окна, ни межкомнатные двери. Но ходить по дому в пуховике никто не запрещал. Зима на удачу была отвратительно холодной. Мы спали в свитерах и шерстяных шапках, под тремя одеялами. Но, к нашему собственному удивлению, выжили.
Следующим шагом стали водные процедуры. Мы, конечно, отчаянные, но не до такой степени, чтобы обливаться ледяной водой. Зато перестали закрывать дверь в ванную комнату, принимая душ. Это не потому, что мы извращенцы-эксгибиционисты. Просто в таких условиях температура в помещении заметно падает. К тому же из всех форточек через открытые двери поддувает легкий петербургский штормовой ветерок, а это тоже бодрит.
Постепенно я стала надевать дома меньше одежды и в какой-то момент обнаружила, что на улице минус 25°, в квартире плюс 17° и ветер, а на мне — шорты и майка.
Пещерные условия
![](https://littleone.com/uploads/publication/5498/_1200/648c3e536f1113.01102045.jpg)
Тот факт, что мы сами не умерли от холода, придал нам некоторой уверенности. В первую неделю мы, конечно, даже чепчик на младенца надевали. Но окна и балкон были открыты. Рома родился в марте, на улице было –10°, в квартире — сквозняк и +17°. Довольно быстро мы избавились от бесполезного головного убора. Постепенно перестали накрывать сына пеленками. Ближе к лету избавились от носков и пугали проходящих мимо старушек голыми пятками.
К осени мы уже одевали маленького человека значительно легче, чем других детей на улице. Примерно до ноября отрицали шапку и перчатки, иногда накидывали капюшон (ребенку было чуть больше полугода). Зимой мы таки снизошли до ушанки и даже варежек. Зато гуляли подолгу в любую погоду. Роман, правда, презирал детские перчатки и соглашался только на взрослые: эффектно размахивал ими, как птеродактиль крыльями.
Дома ребенок сначала ползал в тонких хлопковых боди и босиком. Потом я сообразила убрать лишний слой одежды, и Рома стал существовать в одном подгузнике. Меньше стирки, в конце концов. Весь май стояла жарища (+18° и выше), и мы с Романом гуляли в шортах и майках, под удивленные взгляды мам и пап детей в шерстяных шапках и теплых куртках. Однажды приложение с погодой на моем смартфоне зависло и показывало +19° вместо +15°. Четыре часа мы покрывались с Романом мурашками, но продолжали гулять в шортах. Ни один из нас не заболел, а Рома даже отлично поспал.
Сейчас октябрь, Рома носит самый тонкий мембранный комбинезон без подкладки сверху на флисе. В случае очень сильного ветра — когда мне самой хочется надеть на себя две шапки и капюшон — сын соглашается надеть самую тонкую хлопковую шапку.
Эффект есть?!
За полтора года Рома болел только один раз: вирусом, который мы подцепили всей семьей, включая бабушек. А вот я до перехода до этого болела почти каждый месяц. Теперь — не чаще раза в год, и переношу простуду очень легко. Тот же эффект у мужа. Бабушки смирились и капитулировали. В общем-то, и добавить мне больше нечего.