Через сколько дней после месячных можно забеременеть — как через 2-3, так и через 8-9 дней после окончания менструации. Период фертильности (возможности зачать) у женщины зависит от длины менструального цикла и состояния здоровья.
Фазы менструального цикла
Менструальный цикл — сложный процесс, проходящий постепенно, в течение 21-35 дней (у подростков до 45 дней). На каждом его этапе выделяются определенные гормоны и происходят изменения. Цикл начинается с первого дня менструации и делится на фазы:
- фолликулярная: в яичнике созревает фолликул — зачаток яйцеклетки. Выделяются гормоны, восстанавливающие слизистую матки. Фаза длится 11-14 дней, от начала месячных до овуляции;
- овуляция: фолликул лопается, яйцеклетка попадает в полость матки. Эта фаза — те самые дни зачатия после месячных, шейка матки немного раскрывается, выделяется много слизи, чтобы в случае полового акта сперматозоидам было легче попасть внутрь;
- лютеиновая: в яичнике формируется желтое тело. Выделяется гормон беременности — прогестерон, и слизистая матки становится толще, готовясь к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. При наступлении беременности желтое тело развивается дальше, выделяя больше гормона. Но если оплодотворения не произошло, оно «сдувается». Уровень гормонов падает, сужая сосуды матки. Матка лишается нормального кровоснабжения, и часть ее клеток отмирает. Они выводятся из организма вместе с небольшим количеством крови — приходит новая менструация и начало нового цикла.
Когда происходит зачатие
Созревшая яйцеклетка живет недолго, около 48 часов. Потом она разрушается, и беременность в этом цикле наступить уже не может. Сперматозоиды сохраняют активность 3-7 дней. В среднем беременность возможна в течение 6 дней: 2 дня — до овуляции и 4 дня — во время нее.
Точный момент «встречи» яйцеклетки и сперматозоида, так же, как и то, в какой период после месячных можно забеременеть, предсказать не получится. Теоретически женщина способна к зачатию в любой день цикла, в том числе сразу после месячных или даже во время них.
На 2-3 день
При нерегулярных, плавающих месячных такое случается.
Другие причины зачатия сразу после месячных:
- стабильно ранняя овуляция (через неделю после начала менструации);
- спонтанная овуляция: созревание и выход яйцеклетки не вовремя по причине отмены оральных контрацептивов или смены климатического пояса;
- ложные месячные: кровотечение произошло из-за уже наступившей беременности или приема гормональных препаратов. Такая менструация короче, выделения более скудные и безболезненные;
- короткий цикл: протяженность в 21 день — один из вариантов нормы. В таком случае может наступить беременность после месячных, вероятность этого очень высокая;
- длинные месячные: если выделения длятся более недели, овуляция происходит как раз к их окончанию;
- повышенная живучесть и активность сперматозоидов. Крепкое здоровье партнера увеличивает вероятность зачатия. Если яйцеклетка еще не готова, сперматозоиды живут в матке до 7 дней.
На 4-5 день
Шансы забеременеть даже при обычном цикле возрастают до 10-15%. При продолжительности цикла в 23 дня яйцеклетка, вероятно, уже созрела.
На 6-7 день
Если с коротким циклом и спонтанной овуляцией все более-менее понятно, то можно ли забеременеть через неделю после месячных при стандартных месячных? Да, конечно. Это благоприятный период для зачатия при цикле в 25-28 дней. Вероятность наступления беременности почти 100%. Даже при прерванном половом акте часть сперматозоидов способна попасть в матку и привести к зарождению новой жизни.
На 8-9 день
У женщин с коротким и средним циклами овуляция уже закончилась, но при длинном (30-35 дней) или задержке предыдущих месячных шансы на беременность высокие.
Как определить благоприятный период для зачатия
При помощи нехитрых вычислений легко посчитать, на какой день после месячных можно забеременеть при стабильном цикле:
- От даты начала следующих месячных отнимите 14.
- От получившегося числа отнимите 4 дня овуляции.
Обратите внимание на свое самочувствие, во время выхода яйцеклетки появляются:
- резкая, а затем тянущая боль в том яичнике, где разорвался фолликул;
- тянущие боли внизу живота, матка будто раздувается;
- апатия и сонливость, перепады настроения, чувство жара;
- усиление полового влечения;
- повышенная секреция из влагалища.
Достоверно покажет овуляцию измерение базальной температуры с утра. Перед разрывом фолликула она повышается, резкий скачок означает, что фолликул разорвался, выпустив яйцеклетку. При овуляции температура немного спадает. Повышенная базальная температура часто указывает на воспалительные процессы в органах малого таза. Проводите измерения несколько месяцев в разное время, чтобы исключить другие причины. Если вы хотите забеременеть быстро, рекомендуется делать перерыв между половыми актами в 2-3 дня, так сперматозоиды будут более активные и «качественные».
Рассчитать благоприятные дни поможет календарь менструации, просто отмечайте в нем первый и последний дни месячных. В интернете много приложений, которые высчитывают дату овуляции и напоминают за несколько дней до нее. Такой способ подойдет женщинам, чей цикл стабилен на протяжении трех и более месяцев.
Несмотря на индивидуальность каждого организма, всю информацию о том, какова вероятность забеременеть после месячных, можно представить в таблице:
| Длина цикла | Благоприятные для зачатия |
|---|---|
| 21 | 3-10 |
| 22 | 4-11 |
| 23 | 5-12 |
| 24 | 6-13 |
| 25 | 7-14 |
| 26 | 8-15 |
| 27 | 9-16 |
| 28 | 10-17 |
| 29 | 11-18 |
| 30 | 12-19 |
| 31 | 13-20 |
| 32 | 14-21 |
| 33 | 15-22 |
Почему бывают отклонения от нормы
Иногда зачатие не происходит даже в самый благоприятный момент или происходит случайно, а цикл ломается. Виной тому негативные факторы, которые иногда даже становятся причиной бесплодия.
На отклонения и трудности с зачатием влияют:
- патологии мочеполовой системы у женщины или партнера;
- пагубные привычки, вредные профессии, плохая экология: опасные для здоровья вещества, попадая в организм мужчины, делают сперматозоиды вялыми и сокращают срок их жизни. У женщины под воздействием патогенных факторов овуляция происходит редко или вовсе прекращается;
- стресс: угнетающе действует на весь организм, меняет гормональный фон, сбивает цикл;
- перенесенные аборты, недавние роды;
- недавние хирургические вмешательства как у женщины, так и у партнера;
- хронические болезни, ИППП;
- гормональные нарушения;
- смена часового пояса или климатической зоны: в этой ситуации месячные и овуляция происходят 2 раза за цикл или отсутствуют. Обычно в следующем цикле все налаживается;
- прием медицинских препаратов: лекарства гормонального действия, оральные контрацептивы после отмены и антибиотики меняют продолжительность фаз.
Если вы не хотите забеременеть, календарный метод не очень надежен, в отличие от барьерной (презервативы), внутриматочной (спираль, кольцо) или оральной (таблетки,подавляющие овуляцию) контрацепции.
