Норма креатинина в крови у женщин — биохимический показатель правильной работы почек. Что это за показатель, от чего зависит его уровень и о чем говорят отклонения от нормальных данных.
Креатинин: общая информация
Креатинин образуется в мышечной ткани в результате сложного процесса преобразования белков — механизма энергетического обмена.
Креатинин — токсический продукт распада. Попадая в кровь, он должен своевременно выводиться из организма с мочой, изменения показателей креатинина (в любую сторону) сигнализируют о нарушениях в работе почек.
Уровень креатинина напрямую зависит от объема мышц, поэтому его показатели у мужчин обычно выше, чем у женщин, у спортсменов — выше, чем у тех, кто спортом не занимается, и т. д.
Нормальные показатели креатинина у женщин
Норма креатинина у детей и подростков одного возраста одинаковая для мальчиков и девочек.
| Возраст, лет | Норма креатинина, мкмоль/л |
|---|---|
| Новорожденные до 1 года | 30-49 |
| 1-6 | 32-53 |
| 6-11 | 35-61 |
| 11-15 | 47-71 |
У взрослых нормальные показатели зависят от пола: для женщин они ниже, чем для мужчин.
Таблица нормы креатинина по возрасту у женщин:
| Возраст, лет | Норма креатинина, мкмоль/л |
|---|---|
| 16-20 | 51-81 |
| 20-50 | 50-97 |
| 50-60 | 55-88 |
| Старше 60 | 60-89 |
У мужчин средний уровень выше — от 74 до 110 мкмоль/л.
Показатель может незначительно колебаться под влиянием образа жизни — занятий спортом, рациона питания и т. д.
Отклонения от нормы: возможные причины
Небольшие физиологические колебания креатинина вызывают несколько факторов.
К повышению показателей приводят:
- спорт, особенно те виды, в которых результат напрямую зависит от набора мышечной массы (тем более применение специальных спортивных добавок);
- физический труд — та же тренировка;
- рацион питания с большим количеством белков, тем более белковые «безуглеводные» диеты;
- прием лекарств, например, некоторых противовоспалительных препаратов, антибиотиков и т. д.
Креатинин понижается:
- в 1 триместре беременности, особенно при сильном токсикозе;
- при диетах, ограничивающих употребление белка, например, вегетарианских;
- при резком снижении веса.
В этих случаях отклонения в показателях креатинина небольшие, достаточно устранить или скорректировать причину, и все придет в порядок.
Если отклонения значительные (десятки мкмоль), в течение долгого времени, то причины серьезнее, чем «перекосы» в образе жизни, и необходимо срочно обращаться к врачу, обследоваться и лечиться.
Патологические причины изменения уровня креатинина
Возможные причины того, что показатели креатинина не соответствуют норме:
- заболевания почек: почечная недостаточность, гломерулонефрит (поражение клубочков почек — гломерул, «разветвлений», которые фильтруют кровь), мочекаменная болезнь и т. д.;
- эндокринные нарушения;
- нарушения в сердечно-сосудистой системе;
- повреждения мышц при травмах, ожогах, хирургических операциях и т. д.;
- обезвоживание;
- кишечная непроходимость;
- злокачественные образования;
- сахарный диабет;
- лучевая болезнь, в том числе вследствие радиационной терапии;
- внутренние кровотечения.
Симптомы повышения креатинина: когда необходимо сдать анализ
При проблемах с почками проявляется ряд характерных симптомов:
- отеки;
- тянущие боли в пояснице;
- нарушение выделения мочи (мало или, наоборот, слишком много, изменение цвета и т. д.);
- повышенная сухость кожи;
- повышение артериального давления;
- утомляемость, мышечная слабость;
- одышка;
- нарушения сна;
- тошнота, тяжесть в желудке;
- спутанность, неясность сознания.
Если вас беспокоят подобные симптомы, немедленно обращайтесь к врачу.
Сдавать анализ на креатинин периодически нужно тем, у кого прежде уже были проблемы с почками. Если болезнь решит напомнить о себе, это поможет не пропустить момент и вовремя принять меры.
Профилактическое обследование показано женщинам при беременности и в период менопаузы (биохимический анализ крови рекомендовано делать раз в год).
Регулярно проверять уровень креатинина рекомендуют больным сахарным диабетом из-за риска развития почечной недостаточности.
Методы диагностики
Уровень креатинина измеряют в венозной крови.
К забору крови необходимо подготовиться: за 3 дня исключить физические нагрузки; за 2 дня — сократить употребление белковой пищи, прекратить прием лекарств (если это невозможно, предупредите врача).
Кровь сдают натощак, не менее чем через 9-10 часов после еды. Можно выпить немного воды без газа.
Стандартный анализ на креатинин — метод необходимый, но недостаточный. Для точного диагноза проводят дополнительные исследования:
- проба Реберга: пациент выпивает пол-литра чистой воды, идет в туалет, затем сдает кровь и еще через час — мочу;
- клиренс креатинина (от английского clearence — очищение): показатель скорости и качества работы почек по венозной крови и суточной моче;
- биохимический анализ крови: на креатин, мочевину, мочевую кислоту;
- общий анализ мочи: важные показатели — белок и лейкоциты;
- сравнительный анализ на азот и креатинин: баланс этих показателей помогает определить, где источник проблемы, — в почках или в работе сердца;
- анализ на уровень цистатина С: новый, более чувствительный маркер функции почек.
Важно помнить: разобраться в результатах исследований, учесть все факторы и особенности способен только врач.
Повышение креатинина: что делать
Повышенный уровень креатинина — симптом, а бороться надо с причиной.
Если дело в чрезмерных нагрузках или неправильном питании, скорректируйте образ жизни.
Сократите физические нагрузки, пересмотрите рацион — ешьте меньше животного белка, жирные сорта мяса замените телятиной или кроликом. Включите в меню больше овощей и фруктов, очень полезны каши, особенно гречневая.
Соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5 литров в день, но только воды, а не сладких газировок, крепкого чая или кофе.
Народная медицина
Выводить креатинин из организма помогут испытанные народные рецепты — отвары, обладающие мочегонными свойствами:
- отвар шиповника. Свежие или сушеные ягоды заваривают, настаивают в термосе и пьют как чай;
- брусника. Ягоды или листья брусники заваривают кипятком, настаивают и принимают три раза в день;
- гранат. Сухие корочки заливают кипятком и пьют в течение дня;
- одуванчик лекарственный. Одуванчик — универсальное средство, в ход идут и цветы, и листья, и корни. Его заваривают как чай, свежую или сушеную зелень добавляют в блюда.
Будьте внимательны, не увлекайтесь: мочегонный эффект от старых добрых народных средств бывает очень сильным. Чтобы «брусничная вода» вам, как Онегину, «не наделала вреда», проконсультируйтесь с доктором.
Медикаментозная терапия
Если обследование выявило, что повышенный креатинин — симптом серьезных заболеваний, то нужны лекарства, которые приведут в норму процессы белкового обмена и помогут вывести токсичные продукты распада.
Таких препаратов несколько («Кетостерил», «Тринефрон», «Леспефрил» и т. д.), у каждого из них есть особенности при назначении и курсовом лечении — не пытайтесь разобраться в этом без специалиста.
Почки — очень чувствительный орган, при несвоевременном или неправильном лечении велик риск тяжелых последствий, когда поможет только гемодиализ или пересадка донорской почки.
Подводим итоги
Повышенный креатинин — сигнал опасности, который подает организм. Он проявляется при сахарном диабете, эндокринных нарушениях, патологиях почек.
Лучшая профилактика этих болезней — вести нормальный образ жизни, не бросаясь в крайности:
- избегать слишком сильных физических нагрузок, регулярно и полноценно отдыхать;
- правильно питаться: есть меньше соли и сахара, острого и жирного, не увлекаться диетами;
- отказаться от вредных привычек.
Относитесь к себе и своему здоровью ответственно: не запускайте проблему, не занимайтесь самолечением, при любых беспокоящих симптомах обращайтесь к врачу.
Будьте здоровы!
