С какого возраста можно давать ребенку кушать кашу
Это сообщение автоматически закроется через сек.

С какого возраста ребенку можно давать кашу — приблизительно с 6 месяцев. Более точные рекомендации — дело индивидуальное.

В чем польза для ребенка

Крупы — источник углеводов, «топлива» организма, незаменимого материала для роста и развития ребенка. Они богаты витаминами (особенно группы В) и микроэлементами.



ВАЖНО!
Важно помнить: разные крупы обладают разными свойствами, и решать необходимо не только с какого возраста давать ребенку каши, но и в какой очередности – какая вам нужнее.

Пример: при низком гемоглобине рекомендуют давать гречу (она богата железом), при частых поносах — рис (он обладает крепящими свойствами), а если наоборот, проблема с запорами – подойдет кукуруза. При пониженной массе тела откормить чадо поможет манка или овсянка, но они более аллергенные. Следовательно, какой кашкой кормить, решать маме и педиатру, который наблюдает кроху.

В каком возрасте давать

Рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о том, с какого возраста можно вводить каши, носит самый общий характер — приблизительно в 6 месяцев. До этого времени хватает грудного молока.

Но это правила, а в жизни сплошные исключения: если ребенок плохо набирает вес, или часто случается жидкий стул, прикормы из круп вводят раньше — в 5, а иногда и в 4 месяца.

Очередность первого прикорма — кашки или овощи — тоже зависит от работы животика: при частых запорах начинают с овощей, при слабом кишечнике и недостаточном наборе веса — с круп.

С каких каш начинать прикорм

С тех, что не содержат глютен — особый белок злаковых культур, он плохо переваривается и часто вызывает аллергии. Глютена нет в гречке, кукурузе и рисе. Начинайте с них, остальные крупы вводите позже.

Приблизительная очередность выглядит так:

  • когда, с какого возраста можно ребенку гречку, рис и кукурузу — с полугода (по индивидуальным показаниям раньше);
  • овсянку — с 7 месяцев;
  • пшено, перловку — с 9 месяцев;
  • пшеницу (в том числе манку) — с года.

На воде

Необходимо отличать порядок введения в прикорм круп вообще от того, с какого возраста грудничку можно давать молочные каши — с коровьим молоком не торопитесь, начинайте с безлактозных продуктов. Если готовите сами, варите на воде. При покупке питания промышленного производства, обращайте внимание на соответствующую маркировку.

Молочные

Цельное коровье или козье молоко для детей до года — спорный продукт, и по тому, как он усваивается, и по пользе, и по аллергенности. Разница, магазинное оно или фермерское, в этом случае в пользу первого: непредсказуемые реакции на деревенское случаются даже чаще.

При домашнем приготовлении обязательно разбавляйте молоко водой, начинайте с небольшого количества — чуть забелить.

По срокам общее правило, с какого возраста дают молочную кашу — когда кроха уже привык к блюдам из злаков и знаком с кисломолочными продуктами, то есть месяцев в 8.

Правила введения в прикорм

  • начинайте с однокомпонентных каш;
  • на первую пробу дайте половину чайной ложечки, если все в порядке, в следующий раз увеличьте количество;
  • не вводите прикормы, когда кроха болен, или ему сделали прививку (и плюс минус три дня) – у организма и так стресс;
  • давайте прикорм в начале кормления, после кашки — немного грудного молока или смесь; через неделю попробуйте одно кормление заменить полностью.

Как выбрать кашу в магазине

  1. Читайте информацию на упаковке; не верьте на слово — если что-то из терминов и обозначений непонятно, выясните, прежде чем давать ребенку.
  2. В продукте не должно быть лишних ингредиентов: для детей до 9 месяцев таковые даже соль и сахар, тем более никаких подсластителей, ароматизаторов и т. д.
  3. Доверяйте проверенным производителям, не обязательно импортным — наши не хуже.
  4. Не покупайте детские продукты в непроверенных местах, только в аптеках, специализированных отделах и магазинах и т. д.
  5. Внимательно проверяйте срок годности.
  6. Откажитесь от покупки, если есть малейшее повреждение упаковки, или вы что-то не можете прочесть из-за смазанной маркировки и т. д.

Рецепты приготовления дома



ВАЖНО!
Важно помнить: при приготовлении каш для малышей до года крупу необходимо измельчать.

Гречневая каша:

  • крупу (выбираем светлую, а не темную) перебираем, перемалываем, высыпаем в кипящую воду;
  • варим, помешивая, на медленном огне 15 минут;
  • остужаем;
  • добавляем грудное молоко или смесь.

Рисовая каша:

  • круглозернистый рис перебираем, несколько раз промываем в холодной воде;
  • варим 15—20 минут (вначале доводим до кипения, потом убавляем огонь);
  • немного остужаем, измельчаем блендером;
  • добавляем грудное молоко/ смесь.

Ближе к году понемногу добавляйте к каше сахар, сливочное масло, фруктовое пюре.

0
0
232
КОММЕНТАРИИ0
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ