С какого возраста давать детям черешню — с 8 месяцев. Эта ягода относится к сильным аллергенам, поэтому в прикорм ее вводят очень осторожно.
Польза черешни
Эта красивая аппетитная ягода очень полезна. В чем ее польза черешни детям:
- содержит каротин, который защищает растущий организм от окислительных процессов, борется со свободными радикалами;
- улучшает пищеварение из-за большого количества пищевых волокон;
- содержит калий, который помогает пищеварению, улучшает работу кишечника, сердечной системы, почек;
- содержит витамины А, С, РР, витамины группы В;
- укрепляет кости (в ягоде много кальция и фтора);
- содержит магний, который помогает мышцам ребенка активно расти;
- железо в плодах помогает бороться с анемией, улучшает кроветворение и обменные процессы.
С какого возраста давать черешню
Черешня попадает под санкции педиатров с самых первых дней жизни ребенка. Кормящим мамам настоятельно не советуют ее есть, чтобы не спровоцировать пищевую аллергию у крохи.
Мнение педиатров и диетологов, с какого возраста можно давать ребенку черешню — не раньше 8 месяцев. До этого возраста даже несколько капель ягодного сока способны спровоцировать бурную аллергическую реакцию и несварение в животике у крохи.
К 8 месяцам у малыша нормализуется пищеварение, стул. Он уже познакомился с другими гипоаллергенными плодами, овощами и фруктами, кушает каши и пробует овощные смеси. Если дать ему попробовать ягодку в этом возрасте или даже позже — негативные проявления минимальны. Если поторопиться и дать раньше рекомендуемого срока — вполне вероятны неприятные последствия.
Как и в каком виде вводить в рацион
Знакомство с ягодой рекомендуем начинать с ее близкой родственницы — белой черешни. Красный цвет плодов, фруктов и овощей традиционно наблюдают у аллергенных продуктов. Начать с белой черешни — более безопасный вариант.
Как вводить в рацион:
- Дать ребенку попробовать несколько капель сока. Понаблюдать за его состоянием, самочувствием в течение суток.
- Постепенно довести количество сока до 30 мл.
- Если ребенок хорошо усваивает сок, нет аллергии, начните постепенно переводить его на такой же объем сока из красной черешни.
- Плоды с мякотью дают малышу в возрасте ближе к годику. В ней содержатся грубые пищевые волокна, которые способны раздражать желудок малыша. Экспериментировать и вводить ягодки в рацион крохи раньше не рекомендуется.
- Ягоды дают крохе без косточек, разрезанными на половинки. В день разрешается кушать не больше 3 — 4 ягодок.
- Нередко черешню путают с вишней. Но вишня содержит больше фруктовых кислот. Это объясняет мнение диетологов по теме, с какого возраста детям можно вишню — с 10 месяцев и только в виде сока. Ягодку с мякотью предлагают деткам старше года.
Могут ли ягоды нанести вред, дать аллергию
Главная опасность в употреблении черешни — аллергические реакции. Если у ребенка диагностировали любую пищевую или контактную аллергию, врач посоветует убрать эту ягоду из рациона. В качестве предосторожности не рекомендуют вводить ее в рацион в период цветения березы и опыления крестоцветных (особенно, если у родителей или родственников наблюдали сезонную аллергию).
Опасность косточек
До полутора лет давайте малышу ягоды без косточки. После 1,5 — 2 лет деткам дают ягоду целиком и объясняют, что косточку следует выплевывать. Несколько раз мама демонстративно показывает, как это делать.
Присматривайте за малышом, когда он кушает ягоды. Учите его выплевывать их, а не проглатывать.
Что делать, если ребенок проглотил косточку? В это нет ничего страшного. Косточка выйдет, когда малыш покакает. Главное, чтобы кроха не подавился ею.
Здоровья вам и вашему малышу!
