Сколько проходит кашель после ОРВИ — от недели до двух месяцев, а иногда и дольше. От чего зависит то, как долго выходят из организма остатки болезни, и как избавиться от них быстрее?
Кашель после ОРВИ: симптомы
Острая фаза инфекции отступила, нет ни температуры, ни ломоты в теле, пора закрывать больничный и бежать на работу или учебу.
Но о болезни еще несколько недель напоминает остаточный кашель. У взрослого такой симптом в восстановительный период возникает в половине случаев, у детей — чаще.
В организме уже нет возбудителей инфекции, такой кашель не заразен, но иногда очень мучителен.
Симптомы:
- приступы кашля чаще и более затяжные утром;
- кашель усиливается на любые провокации — сухо, жарко, очень холодно, табачный дым и т. д., утихает в комфортном влажном воздухе;
- у детей (особенно дошкольников) остаточный кашель протекает тяжелее, ребенок после ОРВИ кашляет по ночам, мучительно и подолгу;
- в норме приступы кашля постепенно ослабевают, становятся реже;
- после ОРВИ возможен и сухой, и влажный кашель.
Продолжительность зависит от типа кашля (сухой проходит быстрее), от того, насколько тяжелой была болезнь, с осложнениями или без, и от сил и ресурсов организма. Важный фактор — контроль своего самочувствия. Если к детям мы более внимательны, то иногда кашель после ОРВИ не проходит у взрослого несколько месяцев или вызывает осложнения, потому что игнорировали тревожные сигналы. Например, кашляете больше двух месяцев или состояние ухудшилось, а вы не идете к доктору и не лечитесь.
Причины остаточного кашля после ОРВИ
Респираторные вирусные инфекции поражают носоглотку, дыхательные пути. Чтобы зажили отеки, микротрещины, воспаления на слизистых, необходимо время. Кашлевые рецепторы раздражены, пока они полностью не восстановятся, будут реагировать кашлем.
Чаще кашель сухой. Если в бронхах и трахеях вырабатывается слишком много слизи, появляется густая мокрота, хрипы.
Помните: серьезный провокатор приступов кашля — курение. Не только активное, но и пассивное, особенно для детей: сильный кашель у ребенка после ОРВИ обеспечен, если он схватит табачного дыма.
Лечение остаточного кашля
При сильном иммунитете и правильном образе жизни остаточный кашель пройдет сам, когда заживут слизистые. В этот период важно избегать скоплений людей, чтобы не подхватить инфекцию заново, поддерживать чистым и влажным воздух в доме, пить больше жидкости, увлажнять солевыми растворами слизистые носоглотки. Особенно это важно для малышей: если у ребенка после ОРВИ не проходит кашель, прежде чем кормить его лекарствами, создайте благоприятный климат дома, используйте спреи для носа с морской водой. Как только острая фаза болезни ушла, больше гуляйте.
Методов помочь организму избавиться от остаточного кашля несколько: лекарства, средства народной медицины, массаж и гимнастика. Самый лучший эффект дает их сочетание.
Лекарства
В аптеках множество средств от кашля:
- муколитики (Бромгексин, Амброксол, Лазолван, Амбробене и т. д.) разжижают мокроту, их назначают при влажном кашле;
- противокашлевые препараты (Синекод, Фалиминт, Бронхолитин и т. д.) подавляют кашлевый рефлекс.
Принимать одновременно противокашлевые препараты и муколитики опасно, это приводит к скоплению слизи в бронхах, к тяжелым осложнениям.
Важно помнить: лечение остаточного кашля после ОРВИ с применением медицинских препаратов допустимо только по назначению и под контролем врача.
Народные средства
Проверенных временем народных средств от кашля много:
- черная редька с медом. Отрежьте верхушку, удалите часть мякоти и положите внутрь ложку меда; через пару дней получится вкусный сок, который пьют по столовой ложке три раза в день;
- травяные чаи из мать-и-мачехи, алтеи, чабреца, эвкалипта, липового цвета, ромашки;
- теплое молоко с медом и содой.
Важно помнить: травы и мед способны вызывать аллергию.
Небулайзер
Используйте небулайзер с физраствором, щелочной минеральной водой. Если долго не проходит влажный кашель у ребенка после ОРВИ, назначают ингаляции с Лазолваном.
Растирания и массаж
Массаж ускорит выздоровление: вначале легкие, поглаживающие и растирающие движения, затем более интенсивные от центра груди в стороны.
При массаже создается вибрация, которая помогает отхождению мокроты.
Как лечить кашель после гриппа и ОРВИ с помощью специальной гимнастики
Гимнастика — хорошее средство, если соблюдать правило: свежий, чистый, увлажненный воздух!
Упражнения, которые поднимут тонус организма, прочистят дыхательные пути:
- Ходьба на месте, высоко поднимая колени: шаг одной ногой — руки вверх, вдох ртом; шаг другой ногой — руки вниз и выдох.
- Ноги на ширине плеч, руки в замок над головой; движение имитирует рубку дров: руки вверх — вдох, вниз — выдох;
- Лежа на спине глубокий вдох и втянуть живот — выдох и живот выпячивается вверх.
- Мельница: вращательные движения руками в разные стороны, дыхание через нос.
- Любимое упражнение детей: понадобится стакан воды и трубочка для коктейля — вдох через нос, выдох через рот сквозь трубочку в воду.
Когда обращаться к врачу
Если болен ребенок, не теряйте контакта с педиатром после окончания острой фазы инфекции, долечитесь до конца под профессиональным присмотром.
Важно понимать, сколько длится кашель после ОРВИ у ребенка (или у взрослого) в норме: обычно остаточные симптомы исчезают через три недели.
Значение имеет не только длительность кашля, но и динамика: приступы становятся реже и легче — прекрасно. Но если история длится больше месяца, необходимо перестраховаться и показаться доктору. Симптом не отпускает 2-3 месяца — необходимо серьезное обследование.
Плохие признаки: появление обильной мокроты с гноем, боли в груди, одышка, температура, ломота в теле. В этом случае немедленно идите к врачу.
Какие возможны осложнения
Остаточный кашель чреват серьезными осложнениями:
- трахеит;
- фарингит;
- бронхит;
- пневмония (воспаление легких).
Помните: к этим тяжелым и опасным болезням способны привести не только последствия инфекции, но и неправильное лечение. Не ставьте экспериментов на себе и своих детях, не занимайтесь самодеятельностью, советуйтесь со специалистами.
Берегите себя!
