Сахарный диабет — это серьезное эндокринное заболевание, требующее контроля на протяжении всей жизни. Оно может быть наследственным или приобретенным. Диагностировать его можно по ряду признаков, но самый верный способ — сдать анализ на уровень сахара в крови.
Опасность заболевания в том, что заметить его развитие на начальной стадии проблематично. Несколько лет болезнь может незаметно подрывать здоровье женщины, и она даже не будет ничего подозревать.
Симптомы, указывающие на развитие сахарного диабета
В возрасте до 30 лет обычно диагностируют диабет 1 типа. Диабет первого типа развивается быстро, со всеми признаками болезни.
К 40 годам обычно имеют дело с диабетом 2 типа.
Основные признаки диабета у женщин до 40:
- гипертония;
- чрезмерный аппетит;
- избыточный вес, который может переходить в ожирение;
- постоянный кожный зуд;
- гнойнички на коже;
- слабость, снижение работоспособности;
- сонливость, апатичность;
- постоянная жажда;
- резкое увеличение объема мочи;
- головные боли;
- в некоторых случаях резкое похудение.
Апатия, слабость даже после продолжительного отдыха или полноценного сна — это явные признаки нездорового состояния организма. Состояние сонливости и разбитости не проходит, к каким бы способам расслабления женщина ни прибегала. Особенно ярко это проявляется сразу после еды, когда хочется прилечь и поспать. Также болезнь часто сопровождают регулярные головные боли.
Сухость во рту и ощущение постоянной жажды — один из самых заметных признаков болезни. Можно отметить, что желание пить не вызвано обезвоживанием, пить хочется все время, но ощущение жажды так и не проходит. Чрезмерное употребление жидкости приводит к повышенной нагрузке на почки — у женщины резко возрастает объем выделяемой мочи. Частое и обильное мочеиспускание — один из признаков развития сахарного диабета.
Избыточный вес является и причиной, и следствием болезни. Жир мешает усвоению глюкозы и усложняет борьбу с сахарным диабетом. Чрезмерный вес приводит к проблемам с сердцем, развитию гипертонической болезни и нарушению в углеводном обмене.
Постоянное, непреодолимое желание есть сладкое — это следствие того, что организм не может получить необходимое количество глюкозы. Нехватка глюкозы провоцирует неосознанное стремление есть сладкое и в больших количествах, так организм пытается восполнить дефицит глюкозы в клетках. Это становится причиной патологической тяги женщины к мучным десертам и сладостям.
Иногда развитие диабета связано с резким похуданием. Такая реакция организма наблюдается у женщин, не склонных к полноте.
Кожный зуд — тоже довольно распространенный и яркий симптом сахарного диабета. Иногда он локализуется в паховой области, но может раздражать и другие части тела (руки, живот, ноги). На коже могут появляться гнойнички.
Какие бывают типы диабета, признаки сахарного диабета у женщин
Есть два типа сахарного диабета: первого и второго типов. Сахарный диабет первого типа возникает из-за поражения поджелудочной железы, это инсулинозависимый диабет. При втором типе работа поджелудочной не нарушена, его называют инсулинонезависимым диабетом.
Диабет первого типа, инсулинозависимый
Из-за поражения поджелудочной самостоятельная выработка организмом инсулина снижается или совсем прекращается. У женщин, страдающих сахарным диабетом первого типа, часто нет лишнего веса.
Основные симптомы инсулинозависимого типа диабета:
- быстрая утомляемость, постоянная слабость;
- потеря веса;
- сухость во рту, жажда;
- частое и обильное мочеиспускание;
- металлический привкус во рту;
- ацетон в моче;
- сухость кожи, от которой не избавляет увлажнение кремом;
- раздражительность, повышенная возбудимость, нервозность;
- головные боли, проблемы со сном, депрессии;
- резкое ухудшение зрения;
- тошнота;
- судороги, резкие боли в икрах;
- поражение кожи, кожный зуд, зуд в паховой области.
Диабет второго типа, инсулинонезависимый
При инсулинонезависимом диабете выработка инсулина поджелудочной железой не нарушена. Но нормальное функционирование организма невозможно из-за снижения чувствительности тканей к инсулину. У второго типа некоторые признаки совпадают с диабетом первого типа, но есть и те, что свойственны только ему.
Основные признаки инсулинонезависимого диабета:
- слабость и сонливость после еды;
- постоянная жажда, обильное мочеиспускание;
- зуд в промежности;
- снижение чувствительности рук и ног, онемение конечностей;
- появляются долго не заживающие ранки, кожные инфекции;
- снижается зрение, появляется помутнение в глазах;
- снижен иммунитет, из-за этого женщина часто болеет;
- чрезмерный аппетит вызывает скачки веса, ожирение;
- на коже появляются ксантомы, мелкие кожные наросты желтого цвета;
- на ногах волосы выпадают, но появляются мелкие волоски на подбородке, лице.
Чтобы уточнить диагноз, нужно обратиться к врачу и сдать кровь на сахар.
Кто из женщин входит в группу риска
В группу риска входят женщины, страдающие избыточным весом, гипертонией, проблемами с сосудистой системой. Если кто-то из родственников болеет сахарным диабетом, женщине обязательно нужно следить за своим здоровьем, пройти обследование и сдать анализы. Чувствительны к заболеванию женщины старше 45 лет. Женщины, у которых во время беременности был гестационный диабет, должны контролировать свое состояние, потому что довольно часто заболевание возвращается через некоторое время после родов.
Сахарный диабет часто диагностируют у женщин, не ограничивающих употребление сахара, переедающих, злоупотребляющих курением и алкоголем.
Профилактика сахарного диабета
Профилактика сахарного диабета основана на выстраивании активного образа жизни, правильного полноценного питания, развития устойчивости к стрессам.
Правильно подобранная регулярная физическая нагрузка укрепляет тело, мышцы. Улучшается обмен веществ, сжигаются лишние килограммы. Даже несложные, короткие занятия каждый день отлично укрепляют здоровье женщины.
Важно уделять внимание своему питанию. Из рациона убирают алкоголь, полуфабрикаты, напитки с высоким содержанием сахара. Увеличивают объем свежих фруктов и овощей.
Внутреннее спокойствие, способность держать свои эмоции под контролем, не поддаваться панике или унынию — это залог долгой и здоровой жизни. Занятия медитацией, йогой, любимым хобби, прогулки на природе улучшают психическое и эмоциональное состояние женщины.
Проблему всегда легче предупредить, чем бороться с ее последствиями. Следите за своим здоровьем, внутренней гармонией, эмоциональным фоном. А если появились тревожные симптомы, не затягивайте с походом к врачу.
