«Что было самым трудным в первом классе моей дочери? Побороть мою собственную тревожность!»

Психолог, гештальт-терапевт Анна Акопова поговорила с родителями недавних первоклассников и составила список основных сложностей, с которыми они столкнулись в первый школьный год, а также добавила свои мысли и рекомендации по тому, как с ними можно справляться.

Мария, мама Степана (9 лет), описывает весьма распространенную ситуацию:

«Непредвиденным оказалось то, что мой ребенок, казалось бы, вполне адекватно развитый на свои 7 лет, оказался не готов к школе психологически. Оказалось, что он не дозрел до того, чтобы самому делать домашку, собирать портфель — в общем, усидчивости и самоорганизации категорически не хватало. И, если честно, не хватает до сих пор. К концу второго класса стало получше, но примерно на том уровне, на котором это должно быть в первом».

Психологическую готовность к школе нельзя оценивать по формальным признакам, таким как умение читать и считать. Это комплексное понятие, сюда входит множество навыков: например, умение следовать правилам и способность к волевому поведению в целом, умение действовать по алгоритму и сравнивать свой результат с образцом и многие другие. Многие дети (чаще, по моим наблюдениям, мальчики) к 7 годам еще не владеют этими навыками. Это нужно принять с пониманием, поговорить с учителем и дать ребенку время: чему-то невозможно научиться на раз-два, «потому что надо». Здесь задача родителей —не запугивать, а помогать. Найти причину, что именно вызывает сложность, и вместе поработать над решением. Например, ребенку может быть объективно очень сложно 40 минут урока сидеть неподвижно — сдерживание требует больше энергии, чем действие. Значит, нужно дать ему возможность хотя бы на переменках и после уроков выпускать пар — носиться вовсю.

«Что, опять уроки?! Я же уже делала их вчера!» — выдала семилетняя Алиса, дочь моей другой собеседницы Юлии, вечером 3 сентября.

Домашка — головная боль многих родителей. И хотя в первом классе формально домашние задания могут быть не обязательны, заниматься дома все же приходится. Большинство детей, в лучшем случае, учатся сами делать домашку к середине-концу первого класса. До этого приходится идти на всякие ухищрения, чтобы убедить ребенка регулярно ее выполнять.

Рекомендации здесь простые:

Важно помнить: всем нравится, когда хвалят — каждый первоклашка хочет учиться хорошо. Если не получается — значит, что-то мешает. В частности, это могут быть нейробиологические особенности: такие, как, например, дислексия или СДВГ. Очень часто они проявляются именно с началом школьного обучения. Мария, мама Степы (9 лет), рассказывает:

«В 1 классе выяснилось, что у грамотного от природы мальчика есть что-то вроде дислексии — он чаще всего знает, как писать правильно, но может путать слоги местами, пропускать буквы. Даже когда пишет слово, может проговаривать его правильно по буквам, и тут же на письме пропустить буквы. Теперь прорабатываем это с психологом и логопедом».

Подобные проблемы обычно хорошо поддаются коррекции: если есть подозрения, обратитесь к нейропсихологу для диагностики. И, конечно, важно поговорить с учительницей, чтобы и она учитывала особенности ребенка.

Хорошие отношения с учительницей — важнейший фактор успешного развития ребенка в начальной школе. Все психологи признают, что в ситуации стресса ребенок в принципе не способен воспринимать информацию. Создать в классе доброжелательную атмосферу — задача учителя, и многие родители, по возможности, стараются познакомиться с педагогом заранее. К сожалению, это не всегда приводит к успеху. Ирина, мама Сони (8 лет), делится:

«Дочку взяли в самый престижный класс, к самой сильной, как говорили, учительнице. Педагога хвалили в отзывах, на собрании она показалась строгой, но вполне адекватной. Но когда началось обучение, я почувствовала, что дочь страдает: у нее обострился нейродермит, начались проблемы с ЖКТ. Она рассказала, что боится учительницу: та может накричать при всем классе, дернуть за руку. В итоге, мы решили поменять школу».

Есть и более оптимистичные истории. Так, Анна, мама Леши (10 лет), поделилась:

«Мы шли в обычную школу, без завышенных требований. Но попали к учителю, который готовит к поступлению в гимназию после началки. Программа оказалась сложнее, чем мы ожидали, но нам удалось выйти на диалог с учителем, и сын постепенно стал справляться с нагрузкой».

Если вы столкнулись с какими-то «сюрпризами» — не игнорируйте их, обращайтесь к учителю. Если это неравнодушный преподаватель, он будет вам только благодарен. Если же игнорировать ситуацию, в которой ребенку очевидно некомфортно, то надо понимать, что ребенок ничему толком не научится: все силы уйдут на выживание в стрессовой обстановке.

Тот же хронический стресс может стать причиной частых ОРВИ, а также других проблем со здоровьем у первоклассника. Считается, что дети начинают массово болеть на третью неделю сентября: причина этому не только вирусы, но и истощение организма, попавшего в новую среду. Если ребенок заболевает, это возможно знак, что период адаптации пока не окончен, и ему тяжело. В среднем, у первоклашек 1-1,5 месяца уходит на адаптацию, и в этот период все силы организм тратит на нее. Усвоение новых знаний практически не происходит. Поэтому родителям в начале учебного года особенно важно уделять внимание физиологическому состоянию ребенка: чтобы полноценно ел, спал, отдыхал днем после школы, регулярно гулял, двигался. В первые недели не требуйте от ребенка никаких результатов: он сейчас адаптируется, привыкает к школе, а уж учится начнет потом.

Многие родители тревожатся: впишется ли мой ребенок в коллектив? Не будут ли его обижать? Сможет ли найти себе друзей? К счастью, у всех моих собеседниц подобные страхи не оправдались. Так, Елена, мама Вари (8 лет), поделилась:

«Перед началом года я узнала, что 10 человек придут в наш класс из одного детсада, из одной группы. Они все знакомы, а Варя никого не знает! Я тревожилась, сможет ли она с кем-то подружится, будет ли ей комфортно. Но все сложилось хорошо! Помогла продленка — они там общаются, играют. Еще у нас в классе учитель специально пересаживает детей с парты на парту несколько раз в год: таким образом, они успевают сблизится с разными ребятами».

Ориентируйтесь на ребенка: если он жалуется, что ему скучно и одиноко в классе, попробуйте ему помочь. Поговорите с учителем. Можно также пригласить симпатичных вашему ребенку детей в гости, устроить какую-нибудь тематическую вечеринку.

Напоследок важно напомнить о том, что адаптацию переживают не только сами первоклассники, но и их мамы и папы. Надо все купить и подготовить ребенка, всей семьей приспособиться к новому режиму дня, новым обязанностям, новой ответственности. Многие мамы говорят о том, что сильно тревожились перед 1 сентября, что к началу учебы уже чувствовали себя вымотанными.

«Что было самым трудным в первом классе моей дочери? Побороть мою собственную тревожность — вот что», — призналась мама Вари. Поэтому последняя, но важная рекомендация — будьте внимательнее к себе. Хвалите и поддерживайте не только ребенка, но и себя, ведь спокойные, позитивные родители — это главное, что нужно начинающему школьнику!

Больше статей гештальт-терапевта Анны Акоповой — в ее блоге «ВКонтакте».