Светлана Шепелева

Мне кажется, каждая мама в душе за ЗОЖ, просто каждая приходит к этому через свой особенный путь и в своё время, иногда когда дети вырастают и есть возможность и время заняться собой.

Моя история похожа на большинство историй девушек. Я набегами погружалась в ЗОЖ, спорт, начинала правильно питаться с каждого нового понедельника, и так до 32 лет.

После долгих и безуспешных попыток стать мамой я увлеклась бегом, познала иной мир, иную культуру, атмосферу, иные цели в жизни спортсменов-любителей. Меня восхищают девушки/женщины/бабушки пробегающие ультра-марафоны, покоряющие Ironman и умело вплетающие спорт и ЗОЖ в свой стиль жизни.

За время увлечения бегом я пробежала 2 полумарафона, ещё дважды эту дистанцию пробегала в тренировках, пробежала 8 забегов по 10 км, и это был самый насыщенный спортивный год в моей жизни.

И после этого в 32 года я стала мамой. Во время беременности мне так нравился ЗОЖ-ный стиль жизни, я хотела выносить и родить здорового, долгожданного малыша, не бояться родов, а раствориться в этом моменте.

За время беременности прошла курс @sektamama, до 41 недели я выполняла упражнения и тренировала выносливость, и день появления Матвея на свет был самым волшебным в моей жизни. Через 2 месяца после родов прошла курс #sekta по восстановлению после родов, и о моих результатах писали в профиле Школы идеального тела.

И сейчас, когда сыну 1,8 года, каждое утро мы вместе с ним делаем комплекс упражнений, я бегаю с ним в коляске по 3–6 км ежедневно. Мне нравится видеть его вовлечённость в процесс.

После того, как мы поддерживали бегунов Московского полумарафона в этом году на 17 км, и Матвей, сидя в коляске, давал «пять» пробегающим мимо спортсменам, он теперь постоянно даёт «пять» всем прохожим и удивляется, почему не все отвечают взаимностью.

Мы, мамы, наполняем детей эмоциями, учим их раскрывать свои чувства и быть искренними, и я очень хочу верить, что своим образом жизни я показала ему путь в ЗОЖ, который он может осознанно выбрать в будущем.
Посмотреть всех участников конкурса »