С какого возраста можно давать виноград ребенку — не раньше двух лет и только светлые желто-зеленые сорта. Все из-за высокой аллергенности продукта.
Польза и вред винограда
Свежие ягоды содержат большое количество углеводов, чрезвычайно богаты витаминами А и С, Е и группы В, в них есть кальций и фосфор, калий и сера, магний, минеральные соли, сахароза, фруктовые кислоты.
Польза винограда для детей заключается в следующем:
- укрепляет иммунитет;
- улучшает настроение;
- восстанавливает силы;
- помогает пищеварению;
- оказывает мочегонное и желчегонное действие;
- улучшает аппетит;
- способствует набору веса.
Ягодки являются еще и приятным лакомством, которое часто любят дети. Но решая, с какого возраста можно давать виноград, следует узнать и о возможном вреде.
Неприятные последствия для малышей от употребления ягод бывают такие:
- брожение в кишечнике и метеоризм;
- боли в животе и диарея;
- набор лишнего веса;
- разрушение эмали зубов;
- диатез, дерматит, кожные высыпания.
Обычно такое случается лишь при чрезмерном употреблении сладких ягод. Использовать их в рационе для любого возраста следует, соблюдая определенные правила. Абсолютно противопоказано есть виноград детям с заболеваниями пищеварительной системы и выявленным сахарным диабетом.
В каком возрасте начинать давать ягоды
Любой новый продукт вводят в рацион постепенно и в малом количестве. Даже если родители целиком уверены в полезности, стоит получить совет педиатра, с какого возраста давать виноград ребенку.
ВАЖНО!
Начинать следует со светлых сортов, но пробовать их не раньше двухлетнего возраста. При предрасположенности к аллергическим реакциям этот срок рекомендуют перенести до исполнения малышу трех лет. Темные сорта используют в питании детей после четырех-пяти лет.
Сколько винограда давать ребенку в разном возрасте
В двухлетнем возрасте сначала пробуют сладкие виноградинки по половинке в день. Если негативных реакций в течение суток не появится, то постепенно количество увеличивают. Малышу в день допустимо съедать до 100 граммов винограда.
В каком виде давать виноград
Малышам после года дают виноградный сок. Объем доводят до 100 мл в день и предлагают не чаще трех раз в неделю. Если сок нормально воспринимается организмом, то употребление целых ягод не нанесет вреда. После достижения двухлетнего возраста дают целые плоды сладких сортов. Предварительно промывают их, очищают от кожицы и косточек. Кожура винограда плохо переваривается у детей, вызывает колики и боли в животе.
Давать виноград с косточками
Пока малыш недостаточно подрос, косточки из виноградинок следует убирать. Если он случайно проглотит одну-две, ничего страшного не случится, но большое их количество вызовет спазмы и боли в желудке и кишечнике. Очень нравятся детям мягкие сорта совсем без косточек, типа киш-миш. Им и следует отдавать предпочтение.
Может ли возникнуть аллергия
Виноградные ягоды являются аллергенными, особенно это касается красных и фиолетовых плодов. Для длительного хранения продукт обрабатывают химикатами, порой это тоже провоцирует негативные реакции организма.
Симптомы аллергии выявляют в виде кожной сыпи, дерматита, расстройства пищеварения, поноса. Реже наблюдаются более серьезные нарушения с насморком, слезотечением, одышкой. Такие ситуации уже требуют не просто наблюдения за состоянием малыша, а обращения к медикам.
Как выбрать качественный продукт
Покупать следует только целые грозди ягодок. Кожица свежих виноградинок всегда упругая, плотная, без трещин, не имеет следов гнили, плесени и черных точек. Если гроздь встряхнуть, то ягодки не осыпаются. Это основной признак свежести и правильного хранения продукта до момента, как он попал на прилавок.
