С какого возраста можно давать коровье молоко ребенку — не ранее 12 месяцев. Между шестью и двенадцатью месяцами возможно добавление в прикорм сухого молочка, но только после консультации с педиатром и согласно его рекомендациям.
С какого возраста давать
Педиатры едины в мнении о том, с какого возраста грудничку коровье молоко допустимо включать в рацион питания, — употребление его исключено как минимум до 12 месяцев. По достижении этого возраста разрешается вводить его в прикорм, но не более половины стакана в день. Цельный продукт препятствует полноценному усвоению железа и способен вызвать железодефицитную анемию.
ВАЖНО!
ВОЗ рекомендует в первые полгода жизни малыша грудное вскармливание или адаптированные смеси.
Чем полезно
Коровье молоко полезно для детей старше трех лет. В этом возрасте организм уже окреп, все системы работают нормально и продукт полностью усваивается. Этот напиток разнообразит меню и имеет важные свойства:
- способствует росту и развитию, укреплению иммунитета, улучшению памяти;
- является источником кальция, который способствует укреплению костей и зубов;
- положительно влияет на состояние нервной системы, успокаивает, улучшает сон;
- содержит иммуноглобулины, которые повышают устойчивость организма к вирусам и бактериям.
Есть ли противопоказания
Существует группа повышенного риска, и для нее действует другое правило, с какого возраста детям дают молоко, — не ранее трех лет. К этой группе относятся малыши, у которых:
- аллергические реакции в анамнезе;
- непереносимость коровьего белка;
- болезни пищеварительной системы, частые рвота или понос;
- заболевания почек;
- нарушение обмена веществ.
Как правильно вводить в рацион
В ограниченных количествах продукт не повредит годовалому ребенку, но специализированная смесь, соответствующая возрасту от 12 месяцев, пользы принесет больше. Такие смеси содержат достаточное количество железа, а регулярное потребление натурального продукта часто ведет к анемии.
Коровье молоко содержит избыточное количество кальция и фосфора — это необходимо телятам, чтобы у них быстрее росли кости. Человеческий малыш не нуждается в слишком быстром росте костей, это не лучший вариант развития.
Детский организм реагирует на повышенное содержание фосфора и начинает усиленно выводить его. Такая нагрузка отрицательно влияет на незрелые детские почки. Одновременно вымывается полученный кальций, что способно привести к нарушению обмена веществ.
У детей в первые годы жизни часто встречается непереносимость молочного белка: организм не способен его усвоить и выдает аллергическую реакцию.
В специализированных смесях белок переработан и обезврежен, содержание фосфора в них ниже, а кальция, железа и витамина D — выше.
Поэтому принимайте взвешенное решение.
Сколько и в каком виде давать ребенку
Если вы придерживаетесь рекомендаций, с какого возраста ребенку можно пить молоко, и начинаете вводить его в прикорм с двенадцати месяцев, разбавляйте молоко питьевой водой.
Годовалому ребенку достаточно 100 мл в день, в полтора года допустимо дать 200 мл, двухлетнему малышу — 400 мл в сутки. После трех лет ограничения становятся неактуальными — продукт хорошо усваивается.
Правила ввода продукта в рацион:
- начинайте давать по 25–30 мл — 1/3 молока, 2/3 воды;
- если признаков непереносимости нет, разводите водой меньше — 1:1;
- наблюдайте за самочувствием ребенка, чтобы вовремя заметить негативную реакцию организма;
- не превышайте допустимую норму потребления.
Кисломолочные продукты педиатры позволяют вводить в прикорм раньше:
- творог – с 7 месяцев;
- кефир, йогурт, ряженку — с 8–9 месяцев.
