С какого возраста ребенку можно давать есть клубнику
Это сообщение автоматически закроется через сек.

С какого возраста ребенку можно давать клубнику и землянику

С какого возраста малышам можно клубнику и землянику — после двух лет. Если поторопиться и дать ягоду слишком рано, это грозит аллергическими реакциями и несварением в животике у ребенка.

Плюсы и минусы

Клубника и земляника — ягодки полезные и вкусные.

В чем их польза:

  • налаживают пищеварение, укрепляют стенки сосудов, улучшают состав крови;
  • содержат витамины С, А, кальций, железо, фолиевую кислоту, минералы;
  • хорошо утоляют жажду в жару;
  • обладают противомикробным действием, помогают справиться с осложнениями при простуде;
  • служат источником энергии для детского организма.

Есть у этих замечательных ягодок и недостатки. Большинство минусов проявляются при чрезмерном употреблении или когда их пробуют слишком маленькие детки.

Минусы:

  • плоды яркого красного цвета относятся к сильным аллергенам, это главный фактор того, с какого возраста детям можно есть клубнику и землянику: нельзя давать ее маленьким ребятишкам, потому что чем меньше ребенок, тем выше риск аллергического ответа организма на новые продукты;
  • у клубнички и земляники нежная мягкая шкурка, ее проблематично вымыть, и если плоды недостаточно хорошо промыты — это высокий риск подцепить кишечную инфекцию;
  • переедание плодов нарушает пищеварение, приводит к спазмам и вздутию животика.

С какого возраста пробовать клубнику и землянику

В период грудного вскармливания аллергены способны попасть в организм ребенка с молоком мамы. По этой причине кормящим мамам педиатры рекомендуют исключить из рациона клубничку и землянику (ее близкую родственницу). Если пренебрегать этой рекомендацией, возможны серьезные аллергические реакции у крохи, кишечные колики, несварение желудка.

Для первого прикорма ароматные плоды не используют. Кроху знакомят кашками и гипоаллергенными овощами. Мнение педиатров, с какого возраста можно давать свежую клубнику или землянику: не раньше двухлетнего возраста. Если поторопиться и предложить крохе попробовать их в возрасте одного годика, есть шанс столкнуться с аллергией, которая способна остаться на всю жизнь. Если не торопить события и познакомить ребенка с ягодами позже, после двух лет, риск аллергической реакции значительно ниже.

Как правильно ввести в рацион

Как и с другими новыми продуктами, знакомство начинают постепенно, с самой малой дозы.

ВАЖНО!
Для первого знакомства крохе предлагают половинку клубники или одну ягодку земляники. В течение суток наблюдают за реакцией ребенка (нет ли высыпаний на коже, проблем с животиком). Если все хорошо, постепенно количество ягодок в день доводят до семи штучек.

Еще один вариант деликатного знакомства с ягодками — приготовить клубничную воду для питья кормящей маме. Это поможет обогатить рацион мамы и аккуратно ввести ягоду в прикорм.

Как наши бабушки и мамы определяли, сколько крохе кушать ягод в день: их выкладывали на раскрытую ладошку малыша. Столько уместилось, столько и разрешается слопать.

В каком виде давать

Иногда в отдельный вид ягод выделяют «викторию», предполагая, что она чем-то отличается от клубничных собратьев. Это неправильно. «Виктория» — всего лишь один из клубничных сортов. И принцип, с какого возраста можно давать ребенку «викторию», такой же, как и для клубники: не раньше двух лет. И вид, в котором предлагаем, такой же, как и для клубники-земляники.

В каком виде предложить малышам:

  • целиком, если ягода крупная — разрезать на половинки;
  • взбивать в блендере и давать кушать ароматную массу ложечкой;
  • готовить клубничную или земляничную воду, компоты;
  • добавлять в творог или йогурт.

Рекомендуем давать ребятишкам только свежую сезонную клубничку и землянику.

Советы по выбору

Не покупайте ягоды во фруктовых киосках или с лотков на улице. Оптимально — кушать свою, собранную на даче или купленную у проверенных фермеров.

На что обратить внимание:

  • запрещается кушать ягоду, которая лежала в холодильнике больше двух суток;
  • запрещается предлагать крохе ягоды с запахом брожения;
  • запрещаются недозрелые ягоды;
  • если ягодка чуть подпортилась, нельзя отрезать испорченную часть, а остальную давать ребенку;
  • выбирайте клубнику и землянику, окрашенную равномерно, ярко-красного цвета;
  • засохшие или увядшие хвостики — признак несвежести ягод, не покупайте их.

Как проверить, что клубнику не обрабатывали химикатами: помойте ее и оставьте на блюдце. Если клубника необработанная, она через пару часов пустит сок, оставит следы на тарелке. Если она лежит, плотная, как игрушечная, не оставляя сока, — высок риск обработки химикатами. Или это сорт, выведенный для украшения готовых блюд (такая клубника содержит минимум питательных веществ, не особо ароматная и вкусная, но она прекрасно держит форму, украшая торты и десерты).



ВАЖНО!
Чтобы знакомство с ягодками принесло вам только пользу, помните, с какого возраста ребенку можно давать землянику или клубнику: не раньше двух лет. Чем позже состоится знакомство, тем меньше вероятность аллергии.

Здоровья вам и вашим деткам!

0
0
95
КОММЕНТАРИИ0
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ