Новорожденный ребенок вздрагивает во сне: что делать и куда обращаться
Это сообщение автоматически закроется через сек.

Если ночью новорожденный вздрагивает — это естественная реакция растущего организма на переутомление, переход в фазу быстрого сна или другие безобидные причины. Когда малыш просыпается слишком часто, кричит, плачет, стоит обратиться за консультацией к врачу (чтобы исключить неврологические проблемы).

Здоровый сон малыша

Для новорожденного сон — важная часть жизни. Детки спят часто и подолгу, в первые дни после рождения на сон уходит до 18-20 часов в сутки. Во время сна малыш восстанавливается, копит силы, адаптируется к жизни вне маминого животика. Четкого режима сна и бодрствования у новорожденных нет, они спят практически сутками.

Во сне детки иногда двигают ручками, ножками, кряхтят и вздрагивают.

Почему малыш вздрагивает

В большинстве случаев вздрагивание малышей во сне не связано с какими-то отклонениями. Нередко причиной тому, что новорожденный дергается во сне, является поверхностный сон, переход в фазу быстрого сна.

Другие распространенные причины вздрагиваний:

  • рефлекс Моро;
  • боль, дискомфорт;
  • шум;
  • некомфортная температура;
  • неудобная поза.

Фаза быстрого сна

Во время фазы быстрого сна малыши, как и взрослые, видят сны. Фазу быстрого сна еще называют поверхностной. В этом периоде идет переработка впечатлений, усвоение знаний, которые человек получил во время бодрствования. У взрослых эта фаза в 3 раза короче, чем фаза глубокого медленного сна. У маленьких деток гораздо больший объем впечатлений, информации для обработки, и фаза быстрого сна больше, чем фаза медленного.

Как помочь малышу, если он сам будит себя криками и непроизвольными вскидываниями ручек и ножек:

  • не будите ребенка, постарайтесь тихо его успокоить, спойте песенку, ласково шепотом поговорите с ним;
  • покачайте малыша, погладьте по головке.

В возрасте 3-4 месяцев сон деток меняется. Фаза быстрого сна укорачивается, ребенок меньше вздрагивает во сне и не просыпается между циклами.

Если после 4 месяцев ребенок продолжает вздрагивать, часто просыпается от испуга, родителям стоит обратиться за помощью к детскому неврологу.

Рефлекс Моро

Рефлекс Моро — один из безусловных рефлексов, который природа заложила в деток для их защиты, выживания. Рефлекс Моро заключается в том, что малыш выбрасывает вперед ручки, пытаясь восстановить равновесие (когда ему кажется, что он падает). Этот рефлекс угасает к 4-5 месяцам жизни крохи.

Шум

Малыши нередко вздрагивают от резких громких звуков. Не стоит специально создавать для ребенка абсолютную тишину. Лучше приучать его засыпать под тихие голоса взрослых, шум воды, негромкие звуки с кухни.

Если ребенка испугали громкие звуки с улицы или от соседей, ласково поговорите с ним, погладьте, успокойте.

Некомфортная температура

Родители следят, чтобы малыш не замерз, но нередко переусердствуют с теплом. Оптимальная температура в комнате ребенка — 20-22 °С. Если в комнате жарко, кроха перегревается, потеет, ему тяжело уснуть. Важно следить за увлажненностью воздуха. От сухого воздуха в носу у ребенка появляются сухие корочки. Используйте увлажнитель воздуха или развесьте мокрое белье в комнате малыша.

Неудобная поза

Если малыш неудобно лежит, у него замялось одеялко или одежда, он непроизвольно дергается во сне, пытаясь устроиться поудобнее. Помогите малышу: поправьте одежду, простынь и одеяло.

Боль, дискомфорт

Когда у малыша колики, и нежный кишечник раздувают скопившиеся газы, новорожденный во сне вздрагивает из-за болевых ощущений, дискомфорта.

Профилактика кишечных колик у ребенка:

  • кормящей маме стоит пересмотреть диету, искусственникам — попробовать сменить смесь;
  • держите малыша после кормления столбиком;
  • делайте специальную гимнастику, прокатывайте кроху на гимнастическом мяче.

Если малыш вздрогнул и плачет, не просыпаясь, аккуратно положите теплую руку ему на животик, это поможет мышцам расслабиться и снизит болевые ощущения.

Проверьте подгузник малыша: не полон ли он, удобно ли надет (может, он слишком тесный или замялся и натирает кожу ребенку).

Перевозбуждение

Нередко малыши плохо спят и вздрагивают, если накануне они перевозбудились (не важно, от позитивных или негативных эмоций). Дневные впечатления ребенка, частая смена обстановки и окружения перегружают психику, нарушая сон малыша. В период новорожденности важно соблюдать режим дня. Перерывы между снами не сбивайте гостями (даже любимыми и дорогими). Общение малыша с другими людьми в первые месяцы сведите к минимуму. Не гуляйте с ним по торговым центрам, не посещайте шумных мероприятий.

Другие причины

Вздрагивание иногда сопутствует неврологическим расстройствам. Если малыш часто просыпается ночью, с криками, громким плачем, он испуган и возбужден — обратитесь за консультацией к неврологу. Если у крохи случаются приступы истерического плача, когда он заходится и плачет «до посинения», или у него дрожит подбородок — не оставляйте это без внимания, обратитесь за помощью к врачам.

Как сделать сон малыша здоровым

Чтобы малыш быстрее уснул, в вечерние часы исключите бурную деятельность (за час-два до сна).

Попробуйте несколько советов и рекомендаций, которые помогут сделать сон вашего малыша крепче и здоровее:

  1. Не ограждайте малыша от посторонних шумов. Легкий фоновый шум поможет ему расслабиться (он вспомнит состояние в животе у мамы). Если приучать ребенка спать в полной тишине, в дальнейшем это выльется в проблемы с самостоятельным засыпанием.
  2. Перед укладыванием проверьте постель малыша — жесткий матрас, никаких подушек, белье из натуральных тканей. Осмотрите швы на одежде крохи, чтобы они не впивались и не натирали кожу ребенка.
  3. Следите за микроклиматом в комнате малыша. Увлажняйте воздух и поддерживайте температуру 20-22 °С. Перед сном проветривайте комнату.
  4. Проверьте, чист ли подгузник и удобно ли он надет.
  5. Перед сном искупайте ребенка в ванне с травками. Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне, такая ванна поможет снять дневное напряжение и успокоиться.
  6. Спокойно и ласково разговаривайте с малышом перед сном, пойте ему песенки, колыбельные. Забота и ласка мамы помогают крохе почувствовать, что его любят, ощутить защищенность, спокойствие. Такое общение помогает расслабиться и крепко уснуть.
0
0
90
КОММЕНТАРИИ0
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ