Боль в пояснице у женщин: причины, симптомы и лечение
Это сообщение автоматически закроется через сек.

Причины боли в области поясницы у женщин бывают разными: и специфическими «женскими», связанными с работой репродуктивных органов, и «общечеловеческими» — болезнями почек или позвоночника, физическими нагрузками или переохлаждением. Как определить источник проблемы?

Боль в пояснице: какой она бывает

Поясница у женщин может болеть по-разному: кратковременно или постоянно, слегка или сильно, с одного бока или по кругу, боль бывает тянущей, ноющей, колющей, отдает вниз живота или под ребра и т. д.

Симптомы и их сочетание указывают на причины возникновения боли. Если спина болит недолго и по понятной причине — вы целый день ходили на каблуках или, наоборот, провели его сидя за компьютером — то источник проблемы ясен. Смените обувь, не сидите в одном положении подолгу, и пояснице станет легче.

Если боль длится долго, возникает часто или постоянно, срочно идите к врачу. Причины боли бывают разные, и лечат их разные специалисты. Начните с терапевта, а он после предварительного обследования направит вас к гинекологу, неврологу или нефрологу.

Болит поясница: причины у женщин

Менструация

Во время месячных у женщин болит низ живота, крестец, поясница.

Это происходит из-за временной задержки жидкости в тканях и прибавки в весе, сокращения мышц матки (миометрия) и гормональных изменений в период менструации.

Причиной боли в спине бывает внутриматочная спираль.

У разных женщин живот и спина во время месячных болят по-разному: одни этого почти не замечают, у других боли настолько сильные, что практически выключают из жизни. Если ваш случай — второй, обратитесь к гинекологу, он назначит вам безопасные спазмолитики.

Беременность

При беременности увеличивается масса тела женщины, этот вес распределяется неравномерно, «центр тяжести» все больше выдается вперед. Из-за этого растет нагрузка на позвоночник.

На поздних сроках кости малого таза смещаются, готовясь к родам, а мышцы, связки и суставы ослабевают под действием «гормонов беременности».

Если поясница у будущей мамы болит очень сильно, рекомендуют носить специальные бандажи, которые поддерживают растущий живот. Помогут занятия лечебной физкультурой, плаванием и т. д.

Когда проблемы со спиной усугубляет чрезмерная общая прибавка в весе за время беременности, женщинам рекомендуют специальные диеты и разгрузочные дни.

Менопауза и климакс

В период менопаузы и при климаксе меняется гормональный фон, кости становятся хрупкими, появляется ноющая боль в суставах и пояснице — возможный симптом остеохондроза, остеопороза, позвоночных грыж.

Зрелым женщинам необходимо внимательно относиться к любым сигналам своего организма, не списывать все на возраст. Если заболела спина, пройдите полноценное обследование и выясните причину. После этого врач вам назначит комплексное лечение: витамины и минералы для укрепления костей, лечебную физкультуру и т. д.

Болезни органов репродуктивной системы

Если болит низ живота и поясница, покажитесь гинекологу.

Матка и яичники расположены рядом с поясничным отделом позвоночника, поэтому нижняя часть спины остро реагирует на многие «женские» болезни, связанные с гормональными нарушениями, воспалительными процессами, опухолями в органах репродуктивной системы (кисты яичников, эндометриоз, внематочная беременность, онкология и т. д.).

Болезни почек

Поясница болит в случае патологий почек (они как раз расположены в поясничном отделе) или мочевого пузыря.

Если болит в одном боку, то возможная причина — почечная колика, движение камня в почке или мочеточнике. Опоясывающая боль в пояснице у женщин появляется при пиелонефрите или цистите.

При почечных патологиях, кроме боли внизу спины, повышается температура, возникает тошнота, рвота, учащаются позывы к мочеиспусканию, иногда в моче заметны песок, кровь или гной.

Если вы подозреваете, что поясница болит из-за почек или мочевыводящих путей (цистита, пиелонефрита и т. д.), немедленно обращайтесь к врачу. Такие патологии требуют качественного обследования и лечения с применением спазмолитиков, антибиотиков, а иногда и хирургического вмешательства.

Болезни позвоночника

Большая группа причин проблем со спиной — болезни позвоночника:

  • остеохондроз — дистрофия поясничного отдела позвоночника: ноющая боль при физической нагрузке, скованность движений;
  • остеопороз — нарушение усвоения кальция и вымывание его из костей; кости становятся хрупкими, увеличивается риск переломов; у женщин вероятность остеопороза многократно повышается при климаксе;
  • радикулит — воспаление и сдавление корешков нервов в спинном мозге; боль сковывает внезапно, усиливается при движении;
  • грыжи межпозвонкового диска — смещение с нормальной позиции за пределы позвонка;
  • онкологические болезни: первичные — остеосаркома, миелома или вторичные — метастазы в кости.

При лечении болезней позвоночника важно правильно и вовремя поставить диагноз: при остеохондрозе или радикулите применяют противовоспалительные средства, препараты для снижения тонуса мышц, хондропротекторы, применяют физиотерапию, лечебную физкультуру и т. д. Межпозвонковая грыжа в ряде случаев требует операции. Онкология на ранних стадиях протекает бессимптомно, ее важно не пропустить.

Почему болит поясница: законы физики

Боли в спине часто появляются из-за того, что мы сами не бережем позвоночник. Лишний вес, чрезмерная физическая нагрузка или, наоборот, маленькая подвижность - тоже причины боли в пояснице у женщин. Устранить их можно самостоятельно.

Лишний вес

Избыточная масса тела — нагрузка сама по себе, она вредит и внутренним органам, и опорно-двигательной системе. Лишний вес приходится поднимать, носить, распределять, это неизбежно приводит к проблемам с позвоночником.

Гиподинамия

Не тренируемый орган атрофируется — это закон природы. Мы едем на машине в магазин, находящийся в двух кварталах, переключаем телеканалы, не вставая с дивана, сидим за компьютером 8 часов на работе, а потом еще и дома. В результате мышечный каркас слабеет, позвоночнику все тяжелее удерживать тело в вертикальном положении, нарушается осанка, появляются боли в спине и пояснице.

Выход — вести активный образ жизни: больше ходить пешком, заниматься спортом, плавать, при длительной сидячей работе делать небольшие разминки.

Избыточная физическая нагрузка

Другая крайность — слишком большая физическая нагрузка: подъем тяжестей, долгая работа в неудобном положении (например, в саду), спортивные перегрузки и т. д. Разговорное выражение «сорвать спину» означает, что произошел спазм мышц, из-за которого поясница болит так, что невозможно наклониться.

Если через день боль прошла, запомните и впредь рассчитывайте свои силы, а если нет — нужна срочная консультация невролога.

Переохлаждение

Застудить спину возможно в любое время года: зимой — одевшись не по погоде, осенью или весной — промочив ноги, летом в жару — на сквозняке или около кондиционера. Результат — воспаление мышц и боль в пояснице.

В таких случаях (если вы уверены, что нет других причин) помогут согревающие и обезболивающие мази и постельный режим.

Каблуки

Неудобная обувь, особенно на высоком каблуке, рано или поздно приведет к болям в пояснице. Причина — вес тела переносится чуть вперед, смещается центр тяжести, а это лишняя нагрузка на позвоночник.

Решение проблемы: не жертвовать здоровьем ради красоты, носить комфортную обувь. Каблуки — туфли «на выход», не надевайте их слишком часто.

Подводим итоги

У женщин боли в пояснице бывают как из-за случайных, разовых причин, так и сигнализируют о серьезных болезнях.

Если у вас заболела спина, обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, не принимайте обезболивающие, не выяснив причину, — вы можете заглушить симптом и упустить время.

Будьте здоровы!

0
0
48
КОММЕНТАРИИ0
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ