Если ребенок скрипит зубами, когда спит, — это бруксизм. Сам по себе бруксизм — не заболевание, а симптом. Причинами ночного скрежета могут быть стрессы, глубокие эмоциональные перегрузки или скрытые заболевания.
Чтобы выяснить причину бруксизма, нужно пройти обследование у врача и обратить внимание на окружение ребенка, на ситуации, которые могут провоцировать такую реакцию организма.
Как получается скрип зубами
Если челюсти расслаблены, то даже когда они сомкнуты, скрипа не будет. Скрип зубами появляется, когда напрягаются мышцы челюстей: зубы плотно прижимаются друг к другу, и из-за сокращений жевательных мышц появляется неприятный и пугающий скрип.
Ночной скрип зубами (бруксизм) довольно распространен. Врачи отмечают, что у мальчиков это явление наблюдают чаще, чем у девочек.
Бруксизм у детей
Бруксизм встречается не только у детей, у взрослых тоже есть такая проблема. Скрипеть зубами дети могут не только ночью, но и днем — такие приступы скрипа длятся обычно недолго, до 10 секунд.
Если ребенок скрипит зубами во сне не постоянно, его состояние не изменяется, то причин для волнений нет. Если же он скрипит зубами во сне часто, долго, после такого сна он жалуется на боль в челюстях или головную боль, — нужно обращаться к врачам.
Почему ребенок скрипит зубами ночью во сне
Раньше врачи в ночном скрипе видели только одну причину — глистов (глистную инвазию). Но прямой связи скрежета с наличием у детей паразитов не обнаружили. Специалисты отмечают несколько физиологических и несколько психологических причин бруксизма. Физиологические причины:
- Когда у ребенка прорезываются молочные зубы или они меняются на коренные, это неприятно и сопровождается зудом в челюстях. Дети пытаются почесать зубы и скрипят ими. Когда режутся зубы, наблюдают и дневной бруксизм.
- Если у ребенка нарушен прикус, есть заболевания челюстей, челюстных суставов.
- При насморке, отите, аденоидах у детей нарушается носовое дыхание. Они не могут свободно дышать, ночью это приносит дополнительный дискомфорт, они беспокоятся, скрипят зубами.
- Бруксизм может появиться при недостатке микроэлементов, участвующих в работе нервной системы, влияющих на сокращение мышц. Такие симптомы вызывает дефицит витаминов группы В, магния, кальция и важных аминокислот.
- Когда ребенка кормят мягкой пищей и у него нет достаточной нагрузки на челюсти, ночью он их рефлекторно тренирует, скрипя зубами.
Также врачи выделяют психологические факторы, почему ребенок сильно скрипит зубами:
- Ночной скрип часто встречается у деток, которых беспокоит лунатизм, нарушения сна, ночные кошмары.
- Дети переносят стрессы не так, как взрослые. То, что родителям покажется незначительным происшествием, для ребенка будет сильнейшей встряской. Скрип зубами показывает на то, что нервная система малыша перегружена.
Дневной и ночной бруксизм: причины, чем отличаются друг от друга
Дневной бруксизм часто наблюдают у эмоциональных деток. Когда ребенок раздражен, зол или перегружен обилием эмоций, он сжимает зубы, и возникает скрип. Врачи отмечают, что дневной скрип зубами — это не патология, это вредная привычка. Чтобы помочь ребенку с ней справиться, лучше обратиться к психологу. Специалист поможет найти правильное решение, подскажет, как ребенку научиться контролировать свои действия и реакции. Разработаны методики и упражнения для борьбы с дневным бруксизмом.
Ночной бруксизм ребенок не может контролировать, это непроизвольные действия. Когда ребенок скрипит зубами ночью во сне, у него повышается давление, он часто дышит, у него учащается пульс.
Нужно ли лечить скрежет зубами
Если бруксизм — не болезнь, а лишь симптом, это не означает, что можно не обращать на него внимание. Если не уделить внимание этой проблеме, скрип зубами может привести к таким неприятным последствиям:
- Истончается и стирается зубная эмаль. От постоянной работы челюстей тонкая детская эмаль стирается, что приводит к повышенной чувствительности зубов и болезням десен. Ребенку неприятно или даже больно есть горячее, холодное, сладкое, кислое. При сильном истирании эмали может нарушаться прикус, который останется неправильным, если проблему не решать.
- Постоянные недосыпы. Из-за того, что ребенок неполноценно расслабляется ночью и не высыпается, днем он вялый, неотдохнувший. У него рассеяно внимание, ему не сосредоточиться, он капризничает. Такая усталость со временем не проходит, а лишь накапливается.
- Если причина скрипа зубами — неврологическое расстройство, то скрип со временем не пройдет, а лишь усилится.
Как диагностируют бруксизм
Если родители услышали, что ребенок скрипел зубами ночью, нужно понаблюдать за его сном, чтобы понять, почему ребенок скрежет зубами во сне. Отмечать, как часто ребенок скрипит зубами, как долго.
Сопоставляйте факты: что было накануне, какие события могли спровоцировать ночные приступы. Может, были какие-то эмоциональные или физические перегрузки?
Стоматолог тоже может помочь с диагностикой бруксизма: он смотрит состояние зубов, эмали, десен.
Можно пройти полисомнографическое исследование, при котором регистрируют непроизвольное сокращение челюстных мышц. Такое исследование помогает понять, не скрываются ли под видом бруксизма сложные патологии, например, развивающаяся эпилепсия.
Чтобы поставить точный диагноз, ребенка обследуют такие врачи:
- стоматолог;
- психолог;
- невропатолог.
Что делать родителям, если ребенок скрипит зубами во сне
Когда бруксизм проявляется нечасто, не беспокоит малыша, не влияет на качество ночного сна, родителям можно использовать такие советы по лечению:
- Давать деткам твердую пищу. Пусть ребенок днем есть яблоки, орехи, морковку, огурцы, хрустит печеньем. Если правильно нагружать челюстные мышцы, их ночная активность снизится.
- Приучите ребенка к режиму. Полноценный сон в одно и то же время, активные игры на улице приучают к правильному функционированию нервной системы.
- Перед сном занимайтесь спокойными играми, читайте ребенку, успокойте его. В кроватке ему должно быть спокойно, уютно, чтобы перевозбуждение не мешало ему расслабиться.
- Следите, чтобы в рационе малыша было достаточно витаминов, минералов. Булки, сладости, жирную и тяжелую пищу лучше ограничить.
- Обращайте внимание на эмоциональный климат вокруг ребенка. Не выясняйте отношения при детях, не позволяйте себе гневное неконтролируемое поведение.
Если проявления бруксизма беспокоят малыша, нужно пройти полное обследование и начать комплексное лечение.
Как лечат бруксизм
В зависимости от причины, почему во сне дети скрипят зубами, лечение будет различаться:
- Если причина бруксизма — нервное напряжение, врачи назначают препараты, снижающие его, нормализующие сон. Это «Глицин», «Тенотен», различные растительные препараты (например, валериана), расслабляющие, успокаивающие ванны перед сном. Чтобы нормализовать сократительную функцию челюстей, прописывают витамины группы В, препараты магния и кальция.
- При психологических проблемах нужна консультация психолога. Специалист помогает выяснить причину и начать работу по ее преодолению.
- Если бруксизм связан с неправильным прикусом или болезнями ротовой полости, стоматолог назначает комплексное лечение и схему исправления патологий.
- В качестве вспомогательного лечения ребенку назначают физиопроцедуры, расслабляющий массаж челюстных мышц, теплые компрессы на область скул. Такие приемы снимают болевые ощущения и напряжение.
На время лечения основной причины бруксизма стоматолог может прописать ношение капы, чтобы сохранить целостность зубной эмали.
Профилактика бруксизма
Чтобы не бороться с большой проблемой, надо быть внимательным к проявлению мелких тревожных симптомов. Самая простая и эффективная профилактика бруксизма:
- уход за зубами, своевременное лечение десен;
- обнимайте детей, показывайте, что любите их, дорожите ими и всегда будете их защищать;
- детей постарше можно учить техникам саморасслабления;
- эмоциональных детей учите не поддаваться эмоциям, контролировать себя и свое состояние.
Проблема ночного скрежета зубами довольно распространенная. Обычно такие приступы непродолжительные и не требуют особого лечения. Если приступы регулярные, нельзя закрывать на это глаза. Чем раньше вы обратитесь за помощью к специалистам, тем проще и быстрее будет справиться с проблемой. Своевременное лечение поможет вашим деткам избежать осложнений и возможных проблем со здоровьем.
