Миопия у детей школьного возраста — причины и лечение
Это сообщение автоматически закроется через сек.

Близорукость у детей школьного возраста: причины, лечение, профилактика

Близорукость, или миопия, — одна из самых распространенных проблем со зрением, и проявляется она обычно у детей с началом учебы в школе. Разберемся, что это за проблема, откуда она берется и что с ней делать.

Миопия у детей школьного возраста: причины

Сначала разберемся, каковы причины близорукости у детей школьного возраста. Миопия глаза у детей школьного возраста случается за 11 лет учебы у половины школьников, и начинается она зачастую уже в младших классах. Причина — резко и многократно увеличивается нагрузка на глаза. Если при этом стол, за которым ребенок делает уроки, плохо освещен или ваш школьник любит почитать лежа, негативное воздействие на глаза возрастает многократно. Имеет значение и генетическая предрасположенность, и даже режим питания — для зрения важны витамины.

Бывает, что в школе проблема именно проявляется, а возникает раньше. Современные дети в буквальном смысле с пеленок растут с гаджетами — компьютерами, планшетами, телефонами и т. д. И зачастую первоклассники уже приходят в школу с близорукостью.

Миопия глаза и ложная близорукость у детей школьного возраста

Плохое зрение у детей школьного возраста может обнаружиться на медосмотре. Или родители замечают, что их школьник щурится, глядя вдаль, пишет и читает «носом», низко наклоняясь к тетради и близко поднося книгу к глазам. Но зачастую ребенок сам жалуется на то, что стал хуже видеть, например, ему трудно списать пример с доски.

Наши глаза устроены природой так, что в расслабленном состоянии мы хорошо видим вдаль. Способность одинаково четко видеть предметы, расположенные на разном расстоянии, называется аккомодацией. Чтобы рассмотреть то, что близко, читать, писать, глазные мышцы меняют форму хрусталика и таким образом ловят фокус. Если глазам, особенно детским, приходится часто и подолгу напрягаться, мышцы расслабляться перестают. Это состояние называют спазмом аккомодации или ложной близорукостью. При первых же тревожных симптомах обращайтесь к врачу. Если не принять меры, то глаз попросту привыкнет, глазное яблоко деформируется под сместившийся фокус и ложная миопия станет настоящей.

Профилактика миопии

Школьный возраст — время, когда на неокрепший детский организм, и на зрение в том числе, сваливаются недетские нагрузки. Профилактика миопии у детей школьного возраста — комплекс несложных, но действенных мер, позволяющих предотвратить или свести к минимуму проблемы со зрением:

  • не читать лежа;
  • работая за компьютером, прерываться каждые 30-40 минут;
  • следить, чтобы расстояние от глаз до монитора было не менее 30 см;
  • хорошее освещение рабочего места, дневное и электрическое (желательно, чтобы оно было приближено к дневному по спектру);
  • сбалансированный рацион, богатый минералами и витаминами: цельнозерновой хлеб, сезонные овощи, фрукты и ягоды, гречка, кисломолочные продукты.

Школьная близорукость опасна тем, что начавшись с небольшого ухудшения зрения, может прогрессировать. Поэтому важны регулярные, не реже раза в год, консультации с врачом–офтальмологом. Если зрение уже начало ухудшаться — не менее двух-трех раз. Детский организм очень гибок, а в арсенале современной медицины есть множество средств, чтобы скорректировать близорукость у детей школьного возраста.

Лечение

Лечение миопии у детей школьного возраста — процесс небыстрый и требует изменений в самом образе жизни:

  1. Важно регулярно посещать офтальмолога. Только врач может подобрать очки или контактные линзы. Неправильный подбор не только не поможет скорректировать зрение, но может и навредить. Сегодня существуют много аппаратов для корректировки и лечения миопии, как терапевтического, так и, при необходимости, хирургического характера.
  2. Эффективна гимнастика для глаз. Вот несколько простых упражнений:
  • крепко зажмуриться на 3-5 секунд, затем столько же отдыхать, и так 2-3 минуты;
  • переводить взгляд по кругу: вверх – вправо – вниз – влево и наоборот;
  • наклеить на оконное стекло любую метку и в течение нескольких минут переводить взгляд с нее на какой-то объект вдали за окном и обратно.

Причины миопии у детей школьного возраста могут быть как врожденно-наследственными, так и приобретенными. Близорукость, как и большинство проблем, лучше предотвратить, чем лечить. А если она есть — важно ее не усугублять. Берегите глаза ваших детей, сделайте все возможное для профилактики близорукости и найдите способ хотя бы ненадолго вытаскивать любимое чадо из-за компьютера.

0
0
52
КОММЕНТАРИИ0
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ